Vidste du det? Derfor øger alkohol dine ledsmerter

Eksperten: Sundhedsredaktør Gitte Høj brænder så meget for din sundhed, at hun er både kostvejleder, psykoterapeut og sundhedsjournalist. Så læg trygt din sundhed i hendes hænder. Besøg Gittes hjemmeside på Healthyyou.dk.

Er du plaget af gigt og smerter i dine led og måske endda på medicin, kan du med fordel være opmærksom på, hvor meget alkohol du nyder – til fester og i det hele taget. Større mængder øger nemlig graden af inflammation i kroppen.

Nyd med sund måde

Du kan derfor med fordel nyde din alkohol med sund måde – og på den måde tage hensyn til dine ledsmerter samtidig. Herunder får du tre tips til, hvordan du kan nyde alkohol med sund måde: 

1. Gå efter det alkohol, du nyder allermest. Og vælg resten fra.
2. Drik af et mindre eller slankere glas, end du plejer – eller end resten af festen gør.
3. Få din genstand til at strække ved at tage små slurke.

Kilde: Gigtforeningen.dk

Artiklen er tidligere bragt i Magasinet Liv d. 14. marts 2019.