Det er ikke kun klogt at træne – du kan også træne dig klogere!
Det er ikke kun din krop, der har gavn af fysisk aktivitet. Din hjerne kommer også i topform af det!
3. juni 2021
af
Redaktionen
Det er klogt at dyrke motion, og nu har forskere fundet ud af, at du også bliver klog af det.
I et forsøg blev 1.100 personer bedt om at gå, så hurtigt de overhovedet kunne i to minutter. Bagefter skulle de udføre en række mentale test, der gik på deres evne til at huske og til at ræsonnere sig frem til beslutninger. De blev også MRI-scannet, så forskerne kunne kortlægge strukturen i deres hjerner.
Forsøget afslørede, at de personer, der nåede længst på de to minutter, også scorede højere i de mentale tests og havde højere niveauer af hvid substans i hjernen. En god portion hvid substans i hjernen hjælper især på opmærksomheden og på, hvor hurtigt vi træffer beslutninger og tilegner os ny viden. Fik du den?
Kilde: Nature
Artiklen er tidligere bragt i Magasinet Liv d. 4. marts 2021.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
