Kvinde træner
Er du hurtig på løbebåndet, er du sikkert også hurtig i pæren, viser ny forskning. © Getty Images

Det er ikke kun klogt at træne – du kan også træne dig klogere!

Det er ikke kun din krop, der har gavn af fysisk aktivitet. Din hjerne kommer også i topform af det!

3. juni 2021 af Redaktionen

Det er klogt at dyrke motion, og nu har forskere fundet ud af, at du også bliver klog af det.

I et forsøg blev 1.100 personer bedt om at gå, så hurtigt de overhovedet kunne i to minutter. Bagefter skulle de udføre en række mentale test, der gik på deres evne til at huske og til at ræsonnere sig frem til beslutninger. De blev også MRI-scannet, så forskerne kunne kortlægge strukturen i deres hjerner.

Forsøget afslørede, at de personer, der nåede længst på de to minutter, også scorede højere i de mentale tests og havde højere niveauer af hvid substans i hjernen. En god portion hvid substans i hjernen hjælper især på opmærksomheden og på, hvor hurtigt vi træffer beslutninger og tilegner os ny viden. Fik du den? 

Kilde: Nature 

Artiklen er tidligere bragt i Magasinet Liv d. 4. marts 2021.

Seneste

Måske er du interesseret i...