Afsløring: Så meget skal du svede for dine snacks

Er du til riskiks, den gode gamle Matador Mix eller en lækker caffe latte? Se, hvor meget din yndlingssnack kræver af bevægelse:

• 2-3 riskiks – 25 minutter med støvsugeren
• 1 lille pakke rosiner – stå op ved hævesænke-bordet hele arbejdsdagen
• 1 rundstykke med ost – 30 minutters spinning
• 1 brownie – 1 times styrketræning
• 1 snickers – 30 minutter i romaskinen
• 1 caffe latte – 30 minutters rask gang
• ½ croissant – 1 time og et kvarters gåtur
• 1 pose Matador Mix – 5 kilometers løb
• 1 figenstang – 23 minutters rask gang
• 3 kiks – 1 times rask gåtur

Se også, hvor meget du forbrænder, når du træner