Nærbillede af kvindehals med en grafisk illustration af skoldbruskirtlen
Din skoldbruskirtel producerer hormoner til alle kroppens celler, og det har stor betydning, hvis den producerer for lidt eller for meget. © Getty Images

Stofskifte | Føler du dig træt og utilpas uden årsag?

Dit stofskifte kan både være for højt og for lavt, og ret mange af os kan være ramt af stofskifteproblemer uden at vide det, fordi symptomerne kan virke diffuse. Vi hjælper dig med at finde ud af, hvad der er op og ned i dit stofskifte.

11. september 2023 af Gitte Høj

Hver sjette kvinde udvikler behandlingskrævende stofskiftesygdom. Det viser tal fra Stofskifteforeningen. Symptomerne på både for lavt og for højt stofskifte er lidt diffuse, men hvis du ofte føler dig træt uden grund og har andre tegn, som vi lister op herunder, er der måske grund til at få tjekket hos lægen, om din skoldbruskkirtel virker helt, som den skal. 

Hvad er stofskifteproblemer?

Symptomer på lavt stofskifte

Symptomer på højt stofskifte

Det gør dit stofskifte for din krop

Årsager til stofskifteproblemer

Hvordan måles dit stofskifte?

Hvad er stofskifteproblemer?

Når der er ubalance i hormonproduktionen, opstår der problemer.

  • Bliver der dannet for lidt, kalder vi det lavt stofskifte: Hypotyreose.
  • Bliver der dannet for meget hormon, fører det til højt stofskifte: Hypertyreose. 
  • Begge sygdomme udvikler sig gradvist over lang tid, og det kan derfor være svært at opdage en stofskifte­sygdom. 

Lavt stoftskifte er:

Lavt stofskifte – også kaldet hypotyreose – er en tilstand med manglende dannelse af stofskiftehormon og skyldes ofte, at der udskilles for lidt thyreoidea fra skjoldbruskkirtlen til blodet. Blodprøve vil vise, at TSH er forhøjet, og stofskiftehormonet T4 er for lavt.

Symptomer kan være:

  • træthed
  • mangel på initiativ
  • besvær med at huske
  • smerter i led og muskler
  • muskelsvækkelse
  • vægtstigning
  • tyndt og tørt hår
  • tør hud
  • kuldskær
  • langsom hjerneaktivitet
  • uro og rastløshed
  • forstoppelse
  • nedsat libido

Behandlingen vil typisk være: medicinsk med det formål at tilføre det stofskiftehormon, som kroppen mangler, og hæve det til et normalt niveau. 

Højt stofskifte er:

Højt stofskifte – også kaldet hypertyreose – opstår, når der produceres for meget thyroideahormon, hvilket kan give symptomer som eksempelvis hjertebanken, rastløshed, træthed og forhøjet blodtryk. Det vil sige forhøjet T4 og/eller T3 giver forhøjet stofskifte.

Symptomer kan være:

  • træthed
  • koncentrationsbesvær 
  • svækket hukommelse 
  • let til tårer
  • hjertebanken
  • rastløshed
  • uro i kroppen
  • ledsmerter
  • ømme muskler
  • vægttab
  • diarre
  • fugtige håndflader
  • nedsat libido

Behandlingen vil typisk være: medicinsk og har til hensigt delvist at blokere for dannelsen af hormoner for på den måde at bringe hormonniveauet ned på normale værdier. Der findes desuden mere permanente behandlinger som radioaktivt jod eller operation. 

Træt kvinde i en sofa
De fleste af os bliver trætte ud på eftermiddagen, men hold øje med om de trætte dage bliver hyppigere.© Getty Images

Det gør dit stofskifte for din krop

Stofskiftet er samtlige kemiske reaktioner, som sker i din krop.

  • Det vil sige alle de hormoner, hjerneceller, tarmceller og fedtceller, som regulerer dit helbred, din ældnings­ proces, din kalorieforbrænding og din kropsvægt. Så godt som alle celler i kroppen er styret af dit stofskifte.

  • Skjoldbruskkirtlen (thyroidea) er en sommerfugleformet kirtel. Den finder du foran på halsen, og inde i skjold­ bruskkirtlen findes der milli­oner af små grupper af celler. Disse follikler producerer hormoner, som bruges af alle kroppens celler.

  • Så når der er noget galt med stofskiftet, handler det typisk om reguleringen af skjold­ bruskkirtlens hormoner. I skjoldbruskkirtlen bliver der dannet to hormoner. Nemlig thyroxin (T4) og trijodthyro­ nin (T3), som transporteres rundt i kroppen, kobler sig på stofskiftereceptorer og får cellerne i kroppen til at handle. 

  •  Skjoldbruskkirtlens funktion bliver styret af et hormon – som bidrager til dannelsen af stofskiftehormoner og på
    den måde påvirker stofskiftet.

Årsager til stofskifteproblemer

Man kender ifølge Stofskifteforeningen ikke den nøjagtige forklaring på, at der opstår problemer med stofskiftet og skjoldbruskkirtlen. 

Flere ting kan spille ind. Både arvelige forhold og miljøfaktorer. Man ved, at rygning og for stor eller for lille indtagelse af jod kan have en indvirkning. Ligesom det ser ud til, at stress også kan have en betydning. 

Hvordan måles dit stofskifte?

Når stofskiftet er ude af balance, kan du typisk mærke det i form af især træthed, som er et gennem­gående symptom ved både højt og lavt stofskifte. 

  • Derudover kan blodprøver også påvise en ubalance. Blodprøver kan vise koncentrationen af TSH (normal­området er 0,3 – 4,0 mU/L).
  • Derudover kan T4 (normalområdet er 12 – 21 pmol/L) og T3 (normalområdet er 3,9 – 6,8 pmol/L) måles. Normalområderne her gælder, hvis det er frit T4 og frit T3, som dækker over den del af stofskiftehormonerne, der ikke er bundet til proteiner i blodet.
  • Reverse T3 er en inaktiv form for T3, som især produ­eres i perioder med stress, og som hæmmer dannelsen af T4 til T3.Endelig kan du få målt, om du danner øgede koncen­trationer af antistoffer, som kan være udtryk for en ubalance i immunforsvaret. 

Kilder: Sundhed.dk, Netdoktor.dk, Stofskifteforeningen.dk

Artiklen er tidligere bragt i Magasinet Liv i juli, 2023.

Du vil (garanteret) også kunne lide