Nu skal det være!
Ikke flere suk og selvbebrejdelser, Magasinet Liv smider den dårlige samvittighed med dig. Vi har nemlig taget to Magasinet Liv-læsere i ed: I 6 uger skal Signe og Mariann følge hver deres sund og slank-forløb tilrettelagt af hver deres sundhedsekspert – og hver uge kan du selvfølgelig følge dem lige her! Læs deres dagbog, tjek deres tal og planer, nu kører sundhedsbussen. Skal du med?
MANDAG
1 time holdtræning med Rikke. Denne gang var det tabata-træning. Supersjovt og meget hårdt.
TIRSDAG
Ingen træning.
LÆS MERE Se Signes kostplan for uge 5.
ONSDAG
1 time Bikefit i Fitness World.
TORSDAG
1 time holdtræning hos Rikke.
FREDAG
Prøvede at stå på ski …
LÆS MERE Læs Signes dagbog for uge 5.
LØRDAG
15 minutter med min hulahopring.
SØNDAG
Stadig på skiferie, så tog min 12-årige søn og hev ham i stavene op ad skibakken tre gange. Rigtig god træning, og pulsen kom op.
Hende, der har tilrettelagt Signes sund og slank-forløb med Magasinet Liv, er:
Rikke Thomsen Wolgast.
Hun er slankekonsulent, kostvejleder og personlig træner og ejer af Dit Velvær i Ballerup.
