Nu skal det være!
Ikke flere suk og selvbebrejdelser, Magasinet Liv smider den dårlige samvittighed med dig. Vi har nemlig taget to Magasinet Liv-læsere i ed: I 6 uger skal Signe og Mariann følge hver deres sund og slank-forløb tilrettelagt af hver deres sundhedsekspert – og hver uge kan du selvfølgelig følge dem lige her! Læs deres dagbog, tjek deres tal og planer, nu kører sundhedsbussen. Skal du med?
“Jeg har for første gang i seks uger overhovedet ikke trænet ud over den bevægelse, der naturligt har været en del af min hverdag. Og det kun sidst på ugen, da jeg lå i sengen de første dage. Det blev dog til to længere gåture.”
MANDAG
Syg.
TIRSDAG
Syg.
ONSDAG
Syg.
TORSDAG
Syg.
FREDAG
1 gåtur med træner Birgitte Nymann.
LÆS MERE Se Marianns træningsprogram for uge 6.
LØRDAG
1 lang gåtur alene.
SØNDAG
Tid til at komme helt til hægterne.
Hende, der har tilrettelagt Marianns sund & slank-forløb med Magasinet Liv, er:
Birgitte Nymann.
Hun er uddannet i idræt og holistisk sundhed, forfatter til et væld af sundhedsbøger, senest til Slankekuren, og ejer af Effektiv Fitness i Farum og København.
