Moden kvinde spiser morgenmad
En god portion morgenmad er lig med en god start på dagen!© Getty images

Mangler du inspiration til den sunde morgenmad? Vi giver dig 5 velsmagende forslag

Din morgenmad sætter niveauet for dit blod­sukker resten af dagen – så det er altafgørende, hvad måltidet består af

2. maj 2020 af Redaktionen

Du ved, at morgenmad er sundt og giver dig en god start på dagen. Ikke desto mindre kan det være udfordrende at finde frem til det gode morgenmåltid, som både er sundt, smager godt og ikke tager alt for lang tid at fremtrylle. 

Men her er din redning! Vi giver dig nemlig fem forslag til sund morgenmad, som giver dig masser af energi til dagen. Udskift eventuelt råvarer og sammensæt lige præcis den ret, der tiltaler dig mest. Så er du (næsten) garanteret en god start på dagen! 

5 forslag til sund morgenmad

  • Skyr med frugt og mysli (uden sukker)
  • To stykker knækbrød med smør + to blødkogte æg
  • Omelet af to æg med peberfrugt og rejer
  • Smoothie af skyr, mælk, banan, bær og måske lidt proteinpulver
  • En skive rugbrød med skinke + et blødkogt æg, peberfrugt og tomat

Seneste

Måske er du interesseret i...