Du er stadig, hvad du spiser - og du kan forebygge sukkersyge med din mad
Spis din risiko for type 2-diabetes med med nødder, fuldkorn, frugt og grønt
1. december 2014
af
Redaktionen
Ny international metaanalyse har kigget på den samlede viden, man i dag har om kost og diabetes. På den baggrund konkluderer forskerne, at det er kvaliteten og sammensætningen af fedt og kulhydrater, som er vigtig i både forebyggelsen og behandlingen af type 2-diabetes, som flere og flere får og typisk efter de 40.
Her bliver de grove kulhydrater og det sunde fedt fremhævet, så du skal altså styre uden om de hurtige kulhydrater og det animalske fedt, hvis du gerne vil spise din risiko for diabetes ned. Til gengæld er det ikke så afgørende, om du følger en eller anden bestemt kur. Så længe du bare lever efter disse hovedprincipper.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
