Ny forskning viser, at den gule frugt ikke kun er god for dine smagsløg – men også for din fordøjelse
23. juli 2020
af
Jeanette Linder
Den saftige gule mangofrugt er tilsyneladende et effektivt middel til at lindre fordøjelsesproblemer. I et forsøg fik testpersoner med kronisk forstoppelse dagligt 300 g mango, hvilket ca. svarer til en hel frugt. En anden gruppe fik en tilsvarende mængde fibre hver dag gennem tilskud.
Efter fire uger havde alle deltagere opnået mindre forstoppelse, men mangoen havde virket mest effektivt i forhold til at lette symptomerne. Desuden havde den givet generelt større tarmsundhed.
Ud over fibre indeholder mango nemlig også antioxidanterne polyfenoler, som gavner dine tarmes sundhed.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
