Sodavand og slik kommer ikke som en overraskelse, men disse på listen havde du måske ikke lige tænkt over
26. juli 2016
af
Gitte Høj
Der er de velkendte: Sodavand, slik og kanelsneglene. Alle dem, du ved, er proppet med sukker. Og så er der dem, du måske ikke umiddelbart tænker som sukkerbomber. Ja, de findes desværre også. Læs bare med her.
1. Færdige dressinger og saucer
De er ganske enkelt fyldt med sukker – og ofte er de fedtfattige ekstra fyldt for at kompensere for det fedt, som jo giver smag. Undgå dem med mere end 10 g sukker pr. 100 g.
2. Økologiske fuldkornskiks
Økologi er ingen garanti for mindre sukker og mere sundhed. Kiks indeholder ofte omkring 13 g sukker pr. 100 g. Gå efter dem med mindst sukker.
3. Færdiglavet brød
Mange såkaldte sunde boller indeholder op til 12 g sukker pr. 100 g. Anbefalinger går på maksimalt 5 g sukker pr. 100 g.
4. Marinerede og syltede fødevarer
Syltede rødbeder, karrysild og rødkål er proppet med sukker. Gå efter højst 10 g sukker pr. 100 g. Karrysild indeholder ofte op til 18 g sukker pr. 100 g.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
