grønne smoothies med agurk
En grøn smoothie med agurk i stedet for en croissant, var det noget?© Getty Images

10 madvarer med få kalorier

Du kan gå agurk i agurk. For eksempel kan du spise 10 agurker, før det kaloriemæssigt svarer til en croissant. Måske kan du fylde din smoothie med agurk? Se hvilke madvarer du ellers kan gå amok i.

9. maj 2023 af Redaktionen

Madvarer, som kun indeholder få kalorier, er gode at have i dit repertoire, hvis du vil tabe dig eller holde vægten, da du kan spise uanede mængder af dem, før det rokker nævneværdigt ved dit kalorieregnskab.

De kaloriefattige valg optræder hyppigst i salatskålen og kan ydermere have den fordel, at de indeholder meget væske og dermed hjælper dig med at få nok væske. Til både krop og hud. 

Nedenstående madvarer indeholder få kalorier pr. 100 gram.

Agurk (12 kcal) 

Radise (12 kcal) 

Pak-choi (14 kcal) 

Hovedsalat (14 kcal) 

Asparges (16 kcal)

Kinaradise (17 kcal) 

Squash (17 kcal) 

Kinakål (17 kcal) 

Græskar (18 kcal) 

Tomat (20 kcal)

Du vil (garanteret) også kunne lide