Holder du af gåture, kan du glæde dig over denne britiske undersøgelse fra Biobank. Hvor forskere igennem en årrække har fulgt tæt på en halv million englændere for at undersøge sammenhængen mellem blandt andet kondition og levealder.
Undersøgelsen tager nemlig udgangspunkt i gang og er nysgerrig på effekten af tempo. Og forskerne fandt ud af, at hvis du øger tempoet, når du går, har det en positiv indvirkning på din levealder.
Hævet med 15 år
Faktisk blev den gennemsnitlige levealder hævet fra 72 år til 87 år, når man sammenlignede de kvinder, der gik henholdsvis langsomt og hurtigt! Og det var uafhængigt af kvindernes kropsvægt.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
