Søvnhormonet melatonin dannes først og fremmest, når det er mørkt, og det er formentlig årsagen til, at du kan blive angrebet af træthed i tide og utide, når vintermørket sætter ind. Hvilket måske ikke er så slemt, for god og rigelig søvn er helt afgørende for din sundhed og forebyggelse af sygdom.
For nylig fandt danske forskere tilmed ud af, at søvnhormonet også øger chancen for at overleve kræft, hvis kemoterapi kombineres med melatonin. Melatoninen kan faktisk både reducere bivirkningerne ved kemo-terapi og styrke kemoterapiens effekt på kræftceller.
Modsat en del andre lande fås melatonin ikke i håndkøb herhjemme. Derfor må du en tur til lægen for at få en recept, hvis du ikke kan sove. For det skal du af alle årsager.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
