Derfor kan du trygt bruge din telefon som hukommelse

Skriver du indkøbslister på mobilen og sætter notifikationer til at minde
dig om at tage din medicin? Det kan du roligt gøre, uden frygt for at det
går ud over din hukommelse. For når du får digital hjælp til at huske vig-
tige ting, frigiver du mentalt overskud til at huske andre ting. Sådan lyder
konklusionen fra et forskerhold, der har undersøgt, om teknologiske
hjælpemidler forårsager en slags digital demens.

158 personer i alderen 18-71 år blev sat til at løse en hukommelsestest
16 gange, både med og uden påmindelser fra digitale enheder. Ikke over-
raskende viste forsøget, at personerne oftere huskede de ting, som de
fik digitale påmindelser om. Men forsøget viste også, at personerne for-
bedrede deres hukommelse med 27 % med hensyn til at huske alle de
ting, de ikke fik notifikationer om.

Ifølge forskerholdet bruger vi altså teknologien til at huske de vigtigste
ting, mens vi til gengæld får større kapacitet til at huske andre ting selv.
Faren er selvfølgelig, at teknologien svigter, når vi står og skal bruge
den. Så hvis du bruger mobilen til at huske vigtige ting, skal du altid være
sikker på, at den er funktionel og har nok strøm.

Artiklen er tidligere bragt i Magasinet Liv i juli, 2023.