Sommeren nærmer sig, og det betyder badetøj og bare ben. Noget, der vækker et brændende ubehag hos nogle af os kvinder, for nu får alle jo frit udsyn til appelsinhuden på lårene.
Du har måske hørt og læst, hvordan sund kost, træning og vægttab kan mindske appelsinhuden, men måske er du ikke helt klar på at vende din livsstil 180 grader? Heldigvis er der andre ting, du kan gøre for løbende at få bugt med problemet.
Her er 4 ting, som du højst sandsynligt allerede har i dit køkken, der kan bekæmpe din appelsinhud.
1. Æblecidereddike
Æblecidereddike er ikke kun fantastisk i salatdressinger – du kan også bruge det til at slippe af med din appelsinhud.
- Bland en massageolie af lige dele æblecidereddike og vand, og tilsæt et par dråber af en æterisk olie som cedertræsolie eller lavendelolie
- Lige efter du har været i bad, masserer du olien ind på de områder, der er ramt af appelsinhud og vikler husholdningsfilm om området
- Efter et kvarter fjerner du plastfilmen og vasker området grundigt. Smør området ind i et tykt lag bodylotion efterfølgende
2. Tomatpasta
Tomater indeholder lycopene, der stimulerer blodomløbet og derved renser kroppen igennem. Men i stedet for at spise 30 tomater om dagen, så kan du spise 2-5 spiseskefulde tomatpasta, som du blander i dine almindelige måltider. Tomatpasta har nemlig et meget koncentreret indhold af tomater, så du får alle de sunde stoffer fra tomaterne.
Gå efter en økologisk variant, eller prøv at lave din egen hjemmelavede tomatpasta for at undgå tilsætningsstoffer.
Tomatpastaen kan blandt andet bruges i saucer til spagettiretter og på pizza.
3. Grøn te
Grøn te er fyldt med antioxidanter, hvilket nedbryder fedtcellerne, der er en del af årsagen til appelsinhud.
Grøn te er et mirakelmiddel for din generelle sundhed, fordi drikken renser din krop for affaldstoffer og sætter fut i dit stofskifte. Derfor er den grønne te en nem måde at ‘detoxe’ og få appelsinhuden væk uden for eksempel at gå på en fanatisk juicekur. Har du forresten læst, at du også kan dulme din slik-hunger med te?
Gør det til en god vane at drikke tre kopper grøn te hver dag.
4. Kaffescrub
Ligesom grøn te indeholder kaffe en masse sunde antioxidanter, og når du skrubber huden, stimulerer det blodcirkulationen og forhindrer ophobning af vand i kroppen. Det sætter simpelthen gang i kroppens sunde udrensningsprocesser.
- Bland en tyk masse af 100 ml friskkværnede kaffebønner, tre spiseskefulde rørsukker og tre spiseskefulde kokosolie
- Massér kaffescrubben ind i de områder, der er ramt af appelsinhud med cirkelbevægelser
- Vask resterne af scrubben væk med koldt vand, og dup huden tør med et håndklæde
