Helse

Her har vi samlet en hel side om helse, sundhed og velvære - fordi det er vigtigt at have det godt i både krop og sind. Find inspiration til at leve sundere, forebygge smerter i kroppen eller blive gladere og mere taknemmelig. Du kan blive guidet til at slippe kontrollen, eller få mere energi og overskud til en travl hverdag. For med helse, sundhed og styrke holder du dig smuk - både indeni og udenpå.

Hjerneforskeren forklarer, hvordan du kan passe på din hukommelse

I et travlt 40+ liv skænker vi sjældent vores hukommelse mange tanker, så længe den fungerer. Men det er en fejl, mener hjerneforsker Andreas Engvig, for det er det, vi gør nu, der er essentielt for, hvor længe og i hvilken grad vi kan beholde vores gode hukommelse.