Helse

Her har vi samlet en hel side om helse, sundhed og velvære - fordi det er vigtigt at have det godt i både krop og sind. Find inspiration til at leve sundere, forebygge smerter i kroppen eller blive gladere og mere taknemmelig. Du kan blive guidet til at slippe kontrollen, eller få mere energi og overskud til en travl hverdag. For med helse, sundhed og styrke holder du dig smuk - både indeni og udenpå.

Moden kvinde er faldet i søvn mens hun læste en bog

Mangler du overskud? Her er strategierne, der fylder dig med ny energi

Ironisk nok har du allermest brug for pauser, når du oplever, at du har allermindst tid. For er du presset i hovedet, i hjertet og i hele den mentale afdeling, er der intet, der virker bedre end at holde de afgørende pauser!

Helse

Seneste forskningsnyt om brystkræft

Forskningen har talt: Optimistiske kvinder lever med stor sandsynlighed længere

5 sunde grunde til, at du skal vinterbade

Hvor ofte går du en tur? Her er 7 sunde grunde til, at du skal gøre det HVER dag

Spring ind i varmen: 5 sunde grunde til at gå i sauna

Smart aktivitetsur, der måler skridt, puls og søvn

Hvad er vandkefir godt for?

7 sundhedsproblemer, som dine fødder afslører

SOS til alle stressramte – her er 4 snacks, der kan dæmpe din stress

Vil du leve sundere? Her er 7 simple ting, du kan gøre for at hjælpe motivationen på vej

8 ting, du kan gøre for at blive mere taknemmelig

12 sunde fordele ved Aloe Vera

Vil du lære at slippe kontrollen? Her er 5 råd, der hjælper dig på vej

2 simple øvelser, der holder dine knæ smidige og stærke

Læs mere om Helse

Seneste forskningsnyt om brystkræft

Forskningen har talt: Optimistiske kvinder lever med stor sandsynlighed længere

5 sunde grunde til, at du skal vinterbade

Hvor ofte går du en tur? Her er 7 sunde grunde til, at du skal gøre det HVER dag

Spring ind i varmen: 5 sunde grunde til at gå i sauna

Hvad er vandkefir godt for?

7 sundhedsproblemer, som dine fødder afslører

SOS til alle stressramte – her er 4 snacks, der kan dæmpe din stress

Vil du leve sundere? Her er 7 simple ting, du kan gøre for at hjælpe motivationen på vej

8 ting, du kan gøre for at blive mere taknemmelig

12 sunde fordele ved Aloe Vera

Vil du lære at slippe kontrollen? Her er 5 råd, der hjælper dig på vej

2 simple øvelser, der holder dine knæ smidige og stærke

3 simple strategier, som forebygger nakkesmerter

Hvordan opdager du en begyndende depression? Her er 8 tegn på mental mistrivsel

Mangler du overskud? Her er strategierne, der fylder dig med ny energi

Sådan får du mere energi ud af din krop

3 øvelser, der styrker dine skuldre

Slip af med ballonmaven

Derfor skal du drikke champagne

7 nemme tips til at forbedre dit sexliv

4 almindelige ting fra køkkenet, der bekæmper din appelsinhud

Har du stadig ferie til gode, så hold ferien stressfri

Sådan kom jeg godt igennem overgangsalderen – uden hormoner

Helse

Gør som 11.000 andre, og tilmeld dig Magasinet Livs nyhedsbrev

Læs mere om Helse