Sov mindst 8 timer, og styrk dit 40+ immunforsvar
Du ved selvfølgelig godt, at god søvn er både vigtigt og sundt. Men ved du, at timerne på langs også booster dit immunforsvar?
Helse
Her har vi samlet en hel side om helse, sundhed og velvære - fordi det er vigtigt at have det godt i både krop og sind. Find inspiration til at leve sundere, forebygge smerter i kroppen eller blive gladere og mere taknemmelig. Du kan blive guidet til at slippe kontrollen, eller få mere energi og overskud til en travl hverdag. For med helse, sundhed og styrke holder du dig smuk - både indeni og udenpå.
