Mange kvinder får hvert eneste år konstateret brystkræft. Hvis kræften opdages tidligt, er der heldigvis mulighed for at blive helbredt, og vi har tidligere skrevet om, hvordan du bedst passer på dine bryster, og hvad du skal holde øje med.
Hvis du får konstateret brystkræft, kan tiden efterfølgende være enormt hård (også efter du er helt helbredt), for du kan både have fysiske og psykiske udfordringer.
Nu viser ny forskning heldigvis, at du kan mindske smerterne, der følger med sygdommen, ved at dyrke en helt speciel motionsform.
Yoga hjælper mod smerter ved brystkræft
I en undersøgelse, der blev præsenteret til verdens største onkologi-konference i Chicago, har forskere undersøgt 850 kvinder med brystkræft. Ifølge Netdoctor havde 61 procent af deltagerne mindre tilbøjelighed til at sige, at deres smerter blev værre, når de dyrkede yoga regelmæssigt.
48 procent fortalte, at de havde mindre tilbøjelighed til at have humørsvingninger, og 31 procent var mindre tilbøjelige til at se deres kræftsygdom som en udfordring i deres hverdag. De deltagere, der dyrkede regelmæssigt yoga, var derudover mindre trætte.
En anden fordel ved yoga er, at du kan booste dit sexliv ved at lave yogaøvelser. Det gavner nemlig både din sexlyst og nydelse, når du fokuserer på åndedrættet og bækkenbunden, som er centrale fokuspunkter for de fleste yogaøvelser.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
