
10 sundhedstal, du skal kende om dig selv
Din sunde livsstil kan beskrives i 10 tal. Ved du, hvor dit blodtryk, dit kolesteroltal og dit kondital skal ligge? Og har du styr på din hvilepuls og dine daglige skridt?
Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserHer på siden har vi samlet alt, hvad vi ved om sundhed. Du kan finde inspiration til øvelser og kostråd, der giver mere energi og overskud i hverdagen, eller finde ud af, hvordan du spiser dig til en sund tarmflora og fordøjelse. Bliv klogere på, hvad der sker i overgangsalderen, og hvordan du bedst kommer igennem det. Du kan få svar på dine spørgsmål om kost og mad. Her undersøger vi blandt andet, om mørk chokolade er sundt, og hvordan du kan spise dig fra overgangsalderen. Find også vores bedste tips og tricks til at undgå stress og blive mere taknemmelig for hverdage. Eller læs vores guides til at blive en bedre løber eller få en stærkere krop.
Og bliv blæst bagover af alt det spændende, inspirerende, unikke og fælles kvindeliv, der er derude. Det dyrker vi nemlig! Dine valg, dine vilkår, din sundhed, din psyke, din skønhed, dine rejser og alle dine muligheder og umuligheder som kvinde midt i livet.
Få leveret vores nyhedsbrev ganske gratis 3 gange om ugen – og se, hvad vi mener.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Magasinet Livs nyhedsbrev med spændende artikler og markedsføring om Magasinet Liv via e-mail.Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere