Væk din vinterhud med C-vitamin

Det er næppe gået nogens næse forbi, at C-vitamin er godt for os. Når der er optræk til snue og forkølelse, lyder husrådet, at vi skal fylde os med C-vitamin. Og vitaminet er faktisk bedre end godt for os.

Det er livsvigtigt. Blandt andet bidrager det til immunsystemets normale funktion. Det reducerer træthed og udmattelse. Og det har en gavnlig indvirkning på vores psyke og nervesystem. Så der er ingen tvivl om, at vores indvendige mekanismer har brug for C-vitamin.

Men vitaminet kan også hjælpe os med den udvendige facade. Derfor er C-vitamin en eftertragtet ingrediens inden for hudpleje. Og særligt moden hud kan drage nytte af produkter tilsat C-vitamin.

Lad os lige gå et spadestik dybere og se på, hvordan det kan være, at 40+ hud har så godt af at teame op med C-vitamin

Hudens små soldater

C-vitamin er en af de mest potente antioxidanter, der findes. Antioxidanter er hudens små soldater, som beskytter mod de såkaldte frie radikaler, der flagrer frit i luften og ellers går til angreb på hudens sunde celler ved at oxidere dem.

Denne oxidering får vores betræk til at ældes hurtigere. De frie radikaler opstår blandt andet ved mødet med solen, og når huden udsættes for forurening, computerens blå lys og cigaretrøg. Stress kan også fremprovokere de frie radikaler.

Men antioxidanterne sætter en kæp i hjulet, så oxideringen af cellerne stoppes. Processen kan sammenlignes med det, der sker, når ilt gør et overskåret æble træt og brunt at se på. Hælder du citron- eller appelsinsaft ud over æblet, stoppes processen, og æblet holder sig friskt og fint.

Der findes flere forskellige antioxidanter, men C-vitaminet skiller sig ud i førerfeltet, fordi det har så kraftig en virkning og er eminent til at skyde fornyet vitalitet ind i slidt hud.

Svær at styre

Når du skal ud og shoppe C-vitamin til huden, er det vigtigt, at du er opmærksom på, at den antioxidante superhelt er en flygtig størrelse. C-vitamin mister let sin virkning, når det kommer i kontakt med lys, luft og varme, og det kan derfor være en udfordring at bruge det i cremer og serummer.

Hvis du har fået fat i C-vitamin, som ikke er stabilt, så vil det afsløre sig ved den følelse, produktet giver. Du får gerne en smule rødmen og prikken i huden, når du smører med C-vitamin. Det er dit bevis på, at vitaminet arbejder. Og oplever du, at aktiviteten i huden begynder at aftage efter nogle ugers brug, er det tegn på, at vitaminets virkning er dampet af.

Køb derfor kun små doser C-vitaminpleje ad gangen, så du ikke risikerer, at vitaminet har mistet sin virkning, før du er kommet til bunden af krukken.

Og gå efter produkter med de såkaldte C-vitamin-estere, der er fedtopløselige og derfor mere stabile end de vandopløselige C-vitaminer. C-vitamin-estere vil stå noteret i ingredienslisten som enten magnesium-ascorbylfosfat eller ascorbylpalmitate.

Det skal du vide, inden du smører med C-vitamin

C-vitamin gør din hud sensitiv overfor solen. Anvend derfor som udgangspunkt kun produktet om aftenen, så det kan virke om natten.

Er koncentrationen af C-vitamin meget lav, kan produktet godt anvendes om dagen. Men så er det endnu mere afgørende, at du supplerer med solcreme. Sommer og vinter!
Er din hud sensitiv, bør du være varsom med eller helt undgå brug af C-vitamin produkter. Få en hudterapeut til at vurdere, hvorvidt det er en ingrediens, der er egnet til dig.
Gå forsigtigt frem, så længe C-vitamin er nyt for dig. Brug produkter med lave koncentrationer af vitaminet, og anvend det i små mængder, indtil du ved, hvor meget du tåler.
Let rødmen og prikken i kinderne er almindeligt, når du smører med C-vitamin. Men oplever du, at huden bliver decideret irriteret og brændende, bør du stoppe brugen af produktet.
Brug solcreme med høj faktor i de perioder, hvor du behandler din hud med C-vitamin.

Her kan du med stor 40+ fordel satse på C-vitamin

1. Når din hud slapper lige lovligt af

Du kigger i spejlet og opdager et ansigt, som ser en anelse krøllet og hærget ud. Måske er det resultatet af en travl periode, af solglæde, af mange søde sager, eller måske er det bare alderen og livet. Det sætter jo sine spor. Og C-vitaminet kan komme dig til undsætning.

Fordi:

C-vitamin sætter nemlig gang i din kollagenproduktion og styrker dermed dit bindevæv. Og det er bindevævet, som holder huden glat og spændstig.

Alder, solens UV-stråler, rygning og usund levevis gør desværre kollagenproduktionen sløv og bindevævet slapt. Men når C-vitaminet prikker til kollagenproduktionen, kommer den op i gear. Bindevævet stimuleres til at stramme sig an, og du kan sige goddag i spejlet til en mere spændstig udgave af dig.

Produkter med C-vitamin til slap hud:

2. Når du vil skære ned på pigmentpletterne

C-vitamin kan også bruges til at afhjælpe en anden hudting, som mange af os 40+ kvinder får. Nemlig pigmentpletter. Pletterne kommer, fordi UV-strålerne over tid skaber forandringer i huden.

Fordi:

Men der er altså hjælp at hente, så du kan blive mere ensfarvet i betrækket. Flere studier viser nemlig, at C-vitamin i en forholdsvis høj koncentration på omkring 10-20% har en god effekt på pigmentansamlinger. Det lysner og bremser de biokemiske reaktioner, der forårsager den ujævne pigmentering.

Produkter med C-vitamin mod pigmentpletter:

3. Når din hud ser trist og træt ud

En lang, mørk vinter og en travl hverdag kan gøre selv den flotteste hud træt at se på. Men giver du din hud en C-vitamin-kur af et par ugers varighed, kan den blive vækket til live igen.

Med enten det samme serum eller med en bredere palet af forskellige produkter, som tilfører C-vitamin på forskellig vis.

Fordi:

Fordi C-vitaminet arbejder så aktivt i huden, fremkalder det en god glød, og huden får en mere sund udstråling.

C-vitaminet øger blodgennemstrømningen og stimulerer cellefornyelsen, så du kan få erstattet vinterens grå look med en friskhed, som havde du travet en rask tur ved havet.