Kan du genkende din hudtype?

Du har kastet et mindre feriebudget efter en lille krukke med creme. Og efter få dage må du sande, at det, der skulle have været en forskønnende investering, i stedet har givet dig en hud, som føles to numre for lille. Tør og rødmende er den. Og er det den delikate skønhedseliksir, den er gal med, eller er der noget andet på færde?

Et sandsynligt bud kunne være, at du har fundet en creme, som er et godgørende vidunder – bare ikke for din hud.

Forskellen på hudtyper og hudtilstande

Rigtigt mange af os fejlvurderer nemlig vores hud. Og det får os til at lede efter hudplejeprodukter, som ikke passer til det, vi har brug for, og som kan være både dyrt og skidt for vores hud.

Vi har talt med Mikkel Schødt, som er biokemiker og specialist i hudplejeteknologier samt administrerende direktør hos SkinMed Solutions, om, hvordan vi får styr på, hvad netop vores hud har brug for:

“Der hvor mange går forkert i byen, er ved at forveksle hudtype med hudtilstand. De to begreber er vigtige at holde ude fra hinanden.

Hudtypen er primært bestemt af vores genetik. Vi er født med en bestemt hudtype, som er bestemmende for, hvordan vores hud opfører sig. Har din far eller mor for eksempel fedtet hud med tendens til akne, er det højst sandsynligt en arv, de giver videre til dig.

Hudtilstanden derimod ændrer sig ofte. Den er hudens reaktion på forskellige stimuli som for eksempel produkter, kost, søvn, væskeindtag, stressniveau. En ellers normal hud reagerer måske med tørhed og rødmen, når den ubeskyttet udsættes for frost og blæst. Hudtilstanden bliver så en irriteret hud, selv om huden ville være normal, hvis man passede rigtigt på den.”

Forholdet mellem hudpleje og hudtyper

Skal vi finde frem til den rigtige pleje af huden, skal vi altså både kende vores udgangspunkt – det vil sige vores hudtype – og lytte til vores hud, når den med sin tilstand signalerer, hvad den har brug for.

Men kan jeg så også ændre min hudtype med den rette hudpleje?

Biokemiker og specialist i hudplejeteknologier Mikkel Schødt svarer:

“Hudpleje kan ikke ændre din grundlæggende hudtype. Er du født med en tør hud, vil den altid kalde på mere fedt og fugt end en normal eller fedtet hud.

Men du kan ved at give huden det, den har brug for, påvirke hudtilstanden, så huden finder en sund balance og ikke reagerer uhensigtsmæssigt.

Og her er det essentielt, at du arbejder med huden i stedet for imod huden. Der er for eksempel mange med en fedtet hudtype, som tror, at de skal affedte huden med rens, syrer, tonic og så videre. Men det påvirker blot huden til at producere endnu mere fedtstof. Fedt er nemlig hudens forsøg på at beskytte sig selv. Giver du i stedet huden en moderat mængde af både fedt og fugt, vil talgproduktionen regulere sig og finde balancen.”

Først: Vask dit ansigt i lunkent vand med mild sæbe, og dup din hud tør.

Dernæst afgørende: Undlad at påføre nogen som helst hud pleje eller andre produkter. Ingen toner og slet ingen makeup eller lignende.

Efter 2 timer: Efter 2 timer vurderer du din hud ved at kigge dig i et spejl og mærke med dine hænder. Mærk, hvordan din hud føles, og nærstuder, hvordan den ser ud.

Resultat: Sammenhold til sidst dine iagttagelser med kendetegnene for de 5 hudtyper. Som du finder forklaringerne på i denne artikel. Lige her:

1. Normal hud

Sådan ser normal hud ud:
Huden har en mat, men fugtmættet overflade.
Der er ingen uens kulør eller plamager på huden.
Porer er små og knapt synlige.
Huden har en glød og friskhed over sig.

Sådan føles normal hud:
Huden føles smidig og elastisk.
Hvis du hiver let i huden, vil den spændstigt trække sig tilbage.
Huden føles ikke stram, og urenheder er der heller ikke.

Sådan plejer du normal hud:
Rens med produkter, der fjerner snavs uden at udtørre huden.
Tilfør en moderat mængde fugt i form af et nærende serum med hyaluronsyre.
Eksfolier huden jævnligt med scrubs eller kemisk peeling, så den holder sig strålende frisk.
Skru ned for fedtet i cremerne om sommeren, og fyld mere på, når kulden bider, så huden er beskyttet.

2. Tør hud

Sådan ser tør hud ud:

Ofte er hudens porer små og næsten usynlige.
Huden kan flage, skalle eller ligefrem krakelere, så der kommer sprækker eller revner.
Der vil være et gråligt skær over hudtonen.
Mange små tørhedslinjer får huden til at se ældre ud, end den er.

Sådan føles tør hud:

Huden føles et nummer for lille til dit ansigt.
Hiver du let i huden, føles den ikke spændstig, men slap.
Vind, vejr og sol påvirker huden, som reagere rmed endnu mere tørhed.

Sådan plejer du tør hud:

Gå udenom sæbe, når du renser din hud. Anvend cremede eller oliebaserede renseprodukter.
Undlad plejeprodukter tilsat alkohol. Det fjerner den i forvejen sparsomme fedthinde.
Brug plejeprodukter med ceramider og lipider, der gendanner den svækkede hudbarriere.
Beskyt din hud mod sol, kulde og vind, som blot udtørrer yderligere.
Giv din hud masser af fugtgivende hyaluronsyre, og følg op med gode olier eller fede cremer, så fugten ikke fordamper.

Disse produkter er gode til tør hud:

Creme, der giver masser af fugt til huden og gør huden bedre til at holde på fugten takket være indholdet af ceramider, som styrker den naturlige hudbarriere. Cera Repair Barrier Cream fra Biotherm, 50 ml, 410 kr.

Koldpressede økologiske olier fjerner forurening, snavs og makeup uden at svække den naturlige hudbarriere. Renseolien i den sorte flaske er rig på styrkende antioxidanter og E-vitamin. Face Cleansing Oil fra Om-Se, 100 ml, 335 kr.

Serum, der er proppet med hyaluronsyre og giver derfor huden en super – og ja, super dyr, men nu ved du, at den findes – hydrering! Hyaluronic Serum fra Dr. Barbara Sturm, 30 ml, 2.200 kr.

3. Sensitiv hud

Sådan ser sensitiv hud ud:

Huden er ofte rødlig. Jævnt rødlig eller med rødlige plamager.
Der er gerne områder med skællende hud.
Huden kan også være let hævet.

Sådan føles sensitiv hud:

Huden føles stram, den svier, klør og brænder – især efter badet.
Huden reagerer på en del hudpleje- og kosmetiske produkter.
Bestemte fødevarer og alkohol kan få huden til at blusse op og blive irriteret.
Vind, vejr og sol påvirker huden, som reagerer med irritation og stramhed.

Sådan plejer du sensitiv hud:

Gå efter parfumefri produkter, der er mærket “til sart hud”, “til sensitiv hud” eller “til hypoallergen hud”.
Brug milde renseprodukter, der hverken stripper din hud for fedt eller ødelægger din hudbarriere.
Vælg et fugtgivende serum med beroligende ingredienser.
Giv din hud moderate mængder af fedt i form af olier eller cremer. For meget fedt lukker din hud inde.
Om vinteren skal du dog skrue op for fedttilførslen, så din hud ikke irriteres af kulden.

Disse produkter er gode til sensitiv hud:

Duftfri renseolie, der renser nænsomt med olier fra kokos, solsikke og jojoba. Bruges som en sæbe og renses af med vand. Perfect Cleansing Olie fra Paula’s Choice, 118 ml, 211 kr.

Parfumefri creme, der tanker huden op med hyaluronsyre, hudens naturlige fugt. Glycerin og sheasmør sørger for at holde på fugten. Tolerance Hydra-10 Fluid fra Avène, 40 ml, 165 kr.

Serum, der lindrer rødmen, stram hud og brændende fornemmelser. Brug det morgen og aften. Put på det køl, og brug det som SOS-hjælp. Toleriane Ultra Dermallergo Serum fra La Roche-Posay, 20 ml, 259 kr.

Når vi nærmer os overgangsalderen, sker der som bekendt store forandringer i huden. Cellerne bliver dårligere til at regenerere sig. Huden er derfor ikke så ferm til at rette op på ubalancer og skader.

Og så producerer vi mindre kollagen og elastin.

Dertil kommer talgkirtlernes nedsatte aktivitet.

Og som biokemiker Mikkel Schødt siger:

“Du er som sagt født med en hudtype, og den forbliver din huds udgangspunkt. Men i løbet af livet der sker nogle hormonelle forandringer, som kan påvirke huden så voldsomt, at hudtypen ændrer sig en del. Det sker i forbindelse med puberteten, ved graviditet og især i tiden omkring overgangsalderen.

Her kan vi opleve en mere eller mindre markant ændring af hudtypen. Nedgangen i produktionen af talg og fugt sker for alle. Men er du i forvejen en tør hudtype, vil forandringerne blive mere mærkbare, end hvis du er født med en fedtet hudtype.”

4. Kombineret hud

Sådan ser kombineret hud ud:

Ofte er porerne større end normalt.
Der er både områder med skinnende, olieret hud og områder med tør og flaget hud.
Huden kan være plaget af urenheder – især i T-zonen omkring pande, næse og hage.
Hudens farve er gerne uens og kan være grålig, hvis der er større områder med tør hud.

Sådan føles kombineret hud:

Efter vask vil huden føles et nummer for lille til ansigtet.
Følelsen af stram hud vil typisk optræde samtidig med, at hudens
overflade er fedtet.
Der kan være kløe og irritationer nogle steder i ansigtet, mens
huden andre steder vil være rolig og normal.

Sådan plejer du kombineret hud:

Ved afrensning skal du ikke affedte din hud, da den så vil producere mere fedt.
Gå efter plejeprodukter, som styrker hudbarrieren, så din hud er bedre beskyttet mod irritationer.
Brug serum og cremer, som er rige på fugt, da din huds overproduktion af fedt ofte skyldes mangel på fugt.

Disse produkter er gode til kombineret hud:

Ansigtsolie med planteekstrakter, der normaliserer talgproduktionen i den kombinerede hud. Brug på nyrenset, let fugtig hud. Lotus Treatment Oil fra Clarins, 30 ml, 380 kr.

En kraftfuld formel med enzymer og AHA-syrer, der løfter de døde celler fra huden og stimulerer cellefornyelsen. Brug sammen med solcreme. Dynamic Resurfacing Peel & Reset fra Elemis, 30 ml, 749 kr.

Kombineret rens og skintonic, som skånsomt fjerner snavs og makeup. Indholdet af troldhassel og iris virker sammentrækkende på porerne. One Step Cleanser & Toner fra Weleda, 100 ml, 119 kr.

5. Fedtet hud

Sådan ser fedtet hud ud:

Hudens overflade er fedtet, og dupper du med en serviet på huden, vil du se et tydeligt fedtaftryk.
Porerne er grove og tydelige.
Der er ofte en del hudorme, knopper og måske også bumser i huden.
Huden vil typisk se træt ud, men spændstigheden er til gengæld god.

Sådan føles fedtet hud:

Fedtet hud forhorner relativt hurtigt, så huden vil være dækket af et lag af døde hudceller, hvilket gør den nopret og ujævn.
Urenheder og akne kan give ubehag og ømhed.
Huden vil typisk føles endnu mere fedtet, når den udsættes for varme og høj luftfugtighed.
Det kan være udfordrende at lægge en holdbar makeup, da den vil have tendens til at samle sig i kager.

Sådan plejer du fedtet hud:

Gå efter dybderensende produkter, men ikke krasse sager! For stripper dine renseprodukter din hud for al fedt, aktiverer det blot talgproduktionen endnu mere.
Eksfolier din hud jævnligt – gerne med salicylsyre. Det fjerner laget af døde hudceller og forhindrer, at dine porer stopper til.
Tro ikke, at du skal gå helt uden om fedt. Brug lette cremer og et serum, som giver både fugt og lidt fedt. Det vil bringe din hud i balance.
Vælg dine plejeprodukter med lipider, som giver en stærk hud barriere. Så er der ikke brug for, at din hud producerer en masse fedt for at beskytte sig.
Er du meget plaget af akne, så få hjælp hos en hudplejeklinik eller hos din læge.

Disse produkter er gode til fedtet hud:

En let fugtighedscreme, som med udtræk af økologisk grøn te, alperose og grønalger giver huden fugt uden at få den til at skinne. Active Algae Lightweight Moisturizer fra Kora Organics. 50 ml, 399 kr.

Både akne og alderstegn kommer under kærlig behandling med Blemish + Age Defense fra Skin Ceuticals. En eksfolierende 2 i 1-løsning med både AHA-ogBHA-syrer. 30 ml, 800 kr.

Rare Earth Deep Pore Purifying Concentrated Cleansing Bar fra Kiehl’s er en sæbebar, som med hvidt ler og bambuspulver renser huden i dybden og absorberer det overskydende fedt. 100 g, 150 kr.