7 regler i solen og tre lækre produkter

1. Smør lidt før

Solcreme skal ikke først fordeles, når du ligger parat på stranden. Der går op til 20 minutter, før faktoren fungerer optimalt, så på med cremen i god tid.

2. Faktor er faktor

Hvis beskyttelse er dit eneste ønske, kan du sagtens bruge en kropssolcreme i ansigtet eller omvendt. Målrettet pleje kræver dog specifikke produkter.

3. Regelmæssig omhu

Sved, slid og vand gør, at solcremen forsvinder i løbet af et par timer. Regn derfor med at smøre dig ind tre-fire gange, hvis du er ude hele dagen.

4. Hold siesta i skyggen

Bliv i skyggen eller indenfor mellem klokken 12 og klokken 15. Her er solens stråler nemlig stærkest og kan gøre mest skade.

5. Fakta om faktor

Dobbelt faktor betyder ikke dobbelt solsikkerhed. Faktor 15 blokerer for 93 % af strålerne, faktor 30 stopper cirka 97 % og faktor 50 omkring 98 %

6. På med klunset

Solcreme er ikke altid nok. Opholder du dig i solen midt på dagen, eller på noget tidspunkt af dagen sydpå, er det en god idé med en hat og let tøj på bar hud.

7. En krop, en håndfuld

En voksen krop kræver cirka 40 milliliter solcreme, altså en håndfuld. Bruger du for eksempel faktor 15 i et tyndt lag, beskytter den kun med faktor 2.