Sundt yoghurtshot

Prøv dette shot, der både mætter og er smækfyldt med vitaminer, mineraler og kostfibre - den perfekte start på dagen!

4. august 2015 af Redaktionen

Prøv dette shot til morgenmad, der er fyldt med superfoods. Shottet er proppet med antioxidanter i både blåbær, brombær, passionsfrugt og mandler. Vil du gerne spare på kalorierne, bør du vælge en mager yoghurt naturel.

Opskriften er til 2 personer

INGREDIENSER

  • 4 dl yoghurt naturel
  • 4 spsk. blåbær
  • 2 spsk. brombær
  • 2 passionsfrugter
  • 1 spsk. mandler
  • 50 g havregryn
FREMGANGSMÅDE

Rist havregryn og mandler gyldne på en tør pande.

Fordel yoghurt i to glas sammen med blåbær, brombær og saft og kerner fra passionsfrugter. Top med ristede havregryn og mandler, og servér straks.

Tip! Mandler har et højt indhold af antioxidanter og sunde olier. I begrænsede mængder kan de have positiv indflydelse på vægten, fordi de øger mæthedsfølelsen.

Seneste

Måske er du interesseret i...