Prøv dette shot til morgenmad, der er fyldt med superfoods. Shottet er proppet med antioxidanter i både blåbær, brombær, passionsfrugt og mandler. Vil du gerne spare på kalorierne, bør du vælge en mager yoghurt naturel.
Opskriften er til 2 personer
INGREDIENSER
4 dl yoghurt naturel
4 spsk. blåbær
2 spsk. brombær
2 passionsfrugter
1 spsk. mandler
50 g havregryn
FREMGANGSMÅDE
Rist havregryn og mandler gyldne på en tør pande.
Fordel yoghurt i to glas sammen med blåbær, brombær og saft og kerner fra passionsfrugter. Top med ristede havregryn og mandler, og servér straks.
Tip! Mandler har et højt indhold af antioxidanter og sunde olier. I begrænsede mængder kan de have positiv indflydelse på vægten, fordi de øger mæthedsfølelsen.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
