Opskrifter med tang
Det er lækkert og måske snart nødvendigt: Mad med tang. © Katja Ragnstam

Prøv tang til aftensmad! Her får du opskrifterne på 4 måltider med tang

Du kender den mørke, salte tang fra sushiruller, men har du ellers sat tænderne i tang? Kast dig ud i det med disse 4 opskrifter på aftensmad med tang!

17. august 2022 af Louise Johansson
Ramen med svampe og æg
Ramen med svampe og æg. © Katja Ragnstam

RAMEN MED SVAMPE OG ÆG

Dashi er en japansk fond kogt på tang. Dashi bruges som basis i supper, som for eksempel i ramensuppen her.


Tid: 40 min. 

Til: 4 personer


Du skal bruge: 

  • 300 g blandede svampe, fx shiitake, østershatte eller champignon
  • 4 æg med stuetemperatur
  • 2 spsk rapsolie
  • 2 spsk smør
  • 200 g palmekål
  • 1⁄2 tsk salt
  • 200 g ramennudler
  • 2 dl hakkede forårsløg 
  • 1⁄2 dl sorte sesamfrø


Suppebase:

  • 12 dl vand
  • 10 g tørret fingertang
  • 3⁄4 dl soja
  • 1⁄2 dl mirin (sød risvin)
  • 1⁄2 dl friskpresset yuzu eller citron 
  • 2 spsk revet ingefær
  • 1 tsk honning
  • 1⁄2 tsk salt


Sådan gør du: 

  1. Suppebase: Læg fingertangen i blød i en gryde med koldt vand i 20 minutter. Varm langsomt vandet og tangen op, og fjern det fra varmen, lige før det begynder at koge. Tag tangen op – gem den til tangpesto, eller hak den, og bland den i brød.
  2. Kog tangvandet eller dashien op. Tilsæt de øvrige ingredienser. Kog uden låg ca. 10 minutter.
  3. Kog æggene 6 minutter. Hæld vandet fra, og skyl æggene under koldt vand. Pil dem.
  4. Skær eller riv svampene i mindre stykker. Riv palmekålen af stilkene. Riv kålbladene i mindre stykker. Hak kålstilkene.
  5. Steg svampene i olie ved høj varme, så de bliver sprøde. Skru ned for blusset, og tilsæt kålblade og -stilke, rør forsigtigt i det, og smag til med salt. 
  6. Kog den udvidede dashi op, og kog nudlerne efter anvisningen på pakken. 
  7. Læg de stegte svampe og kålen i dybe suppeskåle. Halvér æggene, og placér dem ovenpå. Fordel lidt nudler i suppeskålene, og hæld dashien over. Drys derefter med hakkede forårsløg og sorte sesamfrø, og servér!
Pasta med tangpesto og tang- og tomatsalat
Pasta med tangpesto og tang- og tomatsalat. © Katja Ragnstam

PASTA MED TANGPESTO OG TANG- OG TOMATSALAT


Tid: 40 min. 

Til: 4 personer


Du skal bruge: 

  • 500 g frisk pasta, gerne grøn 
  • 3 liter + 1 dl vand
  • 1⁄2 spsk + 1⁄2 tsk salt
  • 10 g tørret rørhinde eller tarmrørhinde 
  • 250 g kirsebærtomater
  • 1⁄2 citron
  • 2 spsk olivenolie
  • 2 knsp friskkværnet sort peber


Tangpesto:

  • 10 g tørret fingertang eller 100 g frisk fingertang 
  • 5 dl vand
  • 1⁄2 citron
  • 1 fed hvidløg
  • 65 g rucola
  • 1 1⁄2 dl solsikkefrø, pinjekerner eller cashewnødder 
  • 1 1⁄2 dl revet parmesanost
  • 2 knsp salt
  • 1 knsp friskkværnet sort peber


Tilbehør:

  • revet parmesanost

Sådan gør du:

  1. Tangpesto: Læg fingertangen i blød i en gryde med koldt vand i 20 minutter, så den bliver blød. Varm langsomt vandet op, og fjern det fra varmen, lige før det begynder at koge. Hæld vandet fra, og tag tangen op.
  2. Skær eller klip tangen i mindre stykker. Skyl citronen. Riv skallen, og pres saften ud. Pil hvidløgsfeddet. Miks samtlige ingredienser til pestoen i en blender eller med en stavblender.
  3. Kog 3 liter vand med 1⁄2 spsk salt til pastaen.
  4. Læg rørhinden i 1 dl vand i 5 minutter, til den er opløst. Kram vandet ud, og grovhak rørhinden.
  5. Halvér tomaterne. Skyl citronen. Riv skallen, og pres saften ud. Bland tomaterne med rørhinde, citronskal, citronsaft, olie, 1⁄2 tsk salt og peber.
  6. Kog pastaen, hæld vandet fra, bland den med tangpestoen, og læg det på et fad. Riv parmesanosten over, og servér med tang- og tomatsalaten.

Pizza bianca med sukkertang og artiskokhjerter
Pizza bianca med sukkertang og artiskokhjerter. © Katja Ragnstam

PIZZA BIANCA MED SUKKERTANG OG ARTISKOKHJERTER


Tid: 40 min. ovntid + 30 min. hævetid 

Til: 2 store pizzaer eller 4 mindre


Du skal bruge: 

  • 25 g gær
  • 4 dl vand (koldt)
  • 2 spsk olivenolie
  • 1⁄2 tsk salt
  • 3 dl durumhvedemel (180 g) 
  • 5 dl + 1 dl Tipo00-mel


Topping:

  • 10 g tørret sukkertang
  • 4 dl vand
  • 390 g marinerede artiskokhjerter + 1⁄2 dl af olien, de ligger i
  • 1 spsk finhakket rød chili
  • 250 g mozzarellaost
  • 2 dl creme fraiche
  • 200 g revet lagret, hård ost
  • 1 citron
  • 10 g tørrede blæretangsknopper
  • 1 tsk flagesalt

Sådan gør du:

  1. Tænd ovnen på 30 grader varmluft. Bland gær, vand, olie, salt, durumhvede og 5 dl Tipo 00-mel. Ælt dejen ca. 5 minutter på en røremaskine. Stil den til at hæve i ovnen til dobbelt størrelse ca. 30 minutter. Eller på køl ca. 8 timer.
  2. Læg sukkertangen i blød i en gryde med vand i ca. 20 minutter. Varm langsomt vand og tang op, og fjern det fra varmen, lige før det begynder at koge. Tag tangen op, og gem eventuelt kogevandet, hvis du vil lave misosuppe. Skær tangen i små stykker.
  3. Hæld olien fra artiskokhjerterne, og bland 1⁄2 dl af olien med chili. Riv mozzarellaosten i større stykker.
  4. Tag den færdighævede dej ud af ovnen, og skru op på 230 grader varmluft.
  5. Del dejen i 2 eller 4 stykker. Form hvert stykke til en rund pizzabund, og læg dem på bageplader med bagepapir. Fordel et jævnt lag creme fraiche på hver, blæretang og artiskokhjerter. Drys ost over, og stænk med chiliolie. 
  6. Bag midt i ovnen ca. 10 minutter, til pizzaerne har fået en sprød farve. Skyl citronen, og riv skallen. Drys de færdige pizzaer med citronskal, blæretangsknopper og flagesalt. Spis!

Sashimitacos med tang- og mangosalsa
Sashimitacos med tang- og mangosalsa. © Katja Ragnstam

SASHIMITACOS MED TANG- OG MANGOSALSA


Tid: 40 min. 

Til: 4 personer


Du skal bruge: 

  • 500 g frossen laks, optøet 
  • 20 ark noritang
  • 2 liter fritureolie
  • 2 liter + 1 spsk vand
  • 1 lime
  • 1⁄2 rød chili
  • 2 dl creme fraiche
  • 1⁄2 dl soja
  • 2 tsk revet frisk ingefær 
  • 1 tsk honning
  • 1 dl ristede sesamfrø
  • 1 bøtte koriander


Tang- og mangosalsa:

  • 10 g tørret rørhinde 
  • 2 dl vand
  • 1 mango
  • 1 lime
  • 1⁄2 rød chili
  • 2 spsk risvinseddike
  • 1 spsk revet frisk ingefær
  • 2 tsk sesamolie


Tilbehør:

  • limeskiver

Sådan gør du:

  1. Tang- og mangosalsa: Læg rørhinden i 1 dl vand i 5 minutter, til den er opløst. Kram vandet ud, og grovhak rørhinden. Skræl mangoen, og skær den ud i 1 cm store tern. Skyl lime, riv skallen, og pres saften ud. Udkern chili, og hak den fint. Bland alle ingredienserne sammen.
  2. Varm frituren op til 160 grader. Dyp to ark noritang ca. 10 sekunder i en skål med 2 liter vand. Hæng tangarkene på kanten af skålen, så de drypper af. Fritér tangen ca. 30 sekunder. Fjern med en hulske, og dryp af på køkkenrulle. Drys med salt. Fortsæt med de øvrige ark noritang.
  3. Skyl lime, riv skallen, og pres saften ud. Udkern chili, og hak den fint. Bland creme fraiche med chili og salt efter smag. Bland soja, 1 spsk vand, limeskal og limesaft, ingefær og honning for sig. 
  4. Skær laksen i tynde skiver, og anret den på et fad. Hæld sojamarinaden over, og drys med de ristede sesamfrø.
  5. Læg lidt laks, salsa og chilifraiche på de sprøde norichips. Servér med koriander og limebåde til.

Opskrifterne er tidligere bragt i Magasinet Liv 13. januar 2022. 

Du vil (garanteret) også kunne lide