Ingefær te
Slurp. Ingefær te smager godt, og så er det godt for dit immunforsvar.© iStock

Sund ingefær te der smager fantastisk

Lav din egen ingefær te, som er spækket med en lang række helbredsmæssige egenskaber.

12. januar 2021 af Jane Hansen

Ingefær te har en skøn krydret smag, og kan drikkes morgen, middag og aften. Det anbefales faktisk, at du drikker ingefær te ret ofte, da der er en lang række fordele forbundet med ingefær te

Du kan nemt lave din egen te, sådan her: 

Du skal bruge

  • 250 gram frisk, økologisk ingefær
  • 6 kopper vand

Sådan gør du

  1. Vask og skrub den friske ingefær og skær den i skiver på 1 centimeter. Der må gerne være skræl på, hvis ingefæren er økologisk. Ellers bør du skrælle den, inden du skærer den ud. 
  2. Kom ingefærstykkerne i en gryde og lad det koge ved høj varme i 5 minutter under låg.
  3. Din ingefær te er nu klar til servering. Hvis du ønsker at forsøde din te, kan du komme lidt honning i. Hvis du hellere vil have en mere frisk te, kan du komme en skive økologisk citron med skræl i. 

Tip! 

Gem ingefærstykkerne i køleskabet – du kan sagtens lave te på dem en gang til.

Du vil (garanteret) også kunne lide