© istockphoto

Derfor er en isterning i nakken en supergod ide

Med dette geniale trick kan du vinke farvel til hovedpine, tandpine og meget mere.

19. juli 2018 af Jane Hansen

Det er ikke kun de madvarer, du spiser inden sengetid, der går ind og påvirker din nattesøvn. Noget så simpelt som en isterning kan gøre underværker for din nattesøvn, lindre hovedpine, tandpine og hjælpe til en bedre fordøjelse.

Fidusen er Feng Fu

Tricket har sine rødder i Kina og den kinesiske akupunktur. Her arbejder man med punktet Feng Fu, som er den røde prik på billedet nedenfor. Feng Fu er placeret mellem to scener i din nakke. Helt nøjagtigt det hulformede punkt, hvor dit hoved møder din nakke. Feng Fu-punktet findes nemmest ved at tippe hovedet en smule bagover.

I kinesisk akupunktur tror man på, at en isterning placeret på Feng Fu kan kurere, lindre og hjælpe på nedenstående punkter


Søvn

Din nattesøvn bliver angiveligt bedre.

Aha … derfor bliver du slank af at sove


Hovedpine

Feng Fu lindrer hovedpinen.

13 genveje til din sundhed


Humør

Feng Fu har en positiv effekt på livsglæden og humøret.

7 vaner, der redder dit humør


Fordøjelse

Tricket med isterningen giver et mere stabilt fordøjelsessystem.


Influenza

Feng Fu styrker dit immunforsvar, så du kan styre udenom influenza, forkølelse osv.

Her er vidundermidlet, der vifter al sygdom væk


Tandpine

Ikke flere ømme tænder.


PMS

Hvis du lider af PMS, kan tricket også bruges.


Få ro på

Feng Fu kan også give mere ro i en ellers travl hverdag.

Er Feng Fu noget for dig?

Hvis du har fået lyst til at prøve kræfter af med Feng Fu, så får du her guiden til, hvordan du skal gøre.

  1. Læg dig på maven.
  2. Placer en isterning på 2 x 2 centimeter på Feng Fu-punktet i nakken.
  3. Bliv liggende i stillingen i 20 minutter.
  4. Gør det om morgenen inden du spiser, og inden du går i seng om aftenen.
  5. Tag en pause på to dage, når du har gjort det.

Det kan godt blive en kold fornøjelse i starten, men efter 15-20 sekunder bliver punktet i nakken varmt, og nogle føler sig helt euforiske. Det er en helt normal følelse, da kroppen frigiver endorfiner.


Kilde: Dailynutritionnews.com.

Måske er du interesseret i ...

Seneste