Søvn øger chancen for at overleve kræft
Søvn øger chancen for at overleve kræft

Red dit liv med søvn

Ny dansk forskning viser, at søvnhormonet melatonin øger dine chancer for at overleve kræft.

12. januar 2016 af Gitte Høj

Søvnhormonet melatonin dannes først og fremmest, når det er mørkt, og det er formentlig årsagen til, at du kan blive angrebet af træthed i tide og utide, når vintermørket sætter ind. Hvilket måske ikke er så slemt, for god og rigelig søvn er helt afgørende for din sundhed og forebyggelse af sygdom.

For nylig fandt danske forskere tilmed ud af, at søvnhormonet også øger chancen for at overleve kræft, hvis kemoterapi kombineres med melatonin. Melatoninen kan faktisk både reducere bivirkningerne ved kemo-terapi og styrke kemoterapiens effekt på kræftceller.

Modsat en del andre lande fås melatonin ikke i håndkøb herhjemme. Derfor må du en tur til lægen for at få en recept, hvis du ikke kan sove. For det skal du af alle årsager.


Bedste søvntip!

Sov så mørkt som muligt.

Kilde: Videnskab.dk

Måske er du interesseret i ...

Seneste